INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKY

Individuální trénink s osobním trenérem – to je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základu až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti cviků a efektivnímu využití posilovacích a aerobních strojů.

Kdy a proč využít tuto službu:

- mám různá zdravotní omezení (snížená hybnost, klasické problémy se zády, krční páteří, kardiovaskularní obtíže atp.)
- potřebuji se cíleně zaučit a předejít zdravotním rizikům spojeným se špatnou technikou cvičení
- jsem líný a trénink bych ošidil
- chci mít dlouhodobou péči s odborným dohledem a očekávám od toho výsledky

 

Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší nový rozměr do kondičního cvičení a wellness pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti. Využívá princip Acceleration Training™ ke stimulaci přirozené odezvy organismu na vibrace.

Individuální trénink s osobním trenérem – to je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základu až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti cviků a efektivnímu využití posilovacích a aerobních strojů.

1 osoba - 370 Kč
2 osoby - 400 Kč
3 osoby - 500 Kč

Můžete si také zakoupit "věrnostní kartu", díky které je každý desátý trénink ZDARMA!